各系、班级：
为积极响应国家推进课外体育信息化工作，深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》以及“三走”倡导等文件精神，学校决定每学期开展课外阳光健康跑活动，通过持续的过程锻炼形式提高学生身体素质。
一、参与对象
18级、19级在校学生。
二、免跑申请
本学期仍采用在线申请方式。凡因伤、病等原因本学期无法参加跑步活动者，由学生本人提出申请。
三、规则说明
1、跑步日期范围：
第六周周二至第十七周周五，共12周。请广大同学务必按时完成下载认证。
2、跑步时间段：北京时间6:00 ~ 22：00。
3、跑步安全区域：湖北经济开云(中国)校区安全区域
4、运动标准：
常规下男女生跑步各跑满30次即为及格，50次满分。每多一次有效成绩加2分，直至100分为止；每少一次有效成绩减2分，直至0分。（见附表）
5、单次运动有效标准为：
男生：里程达到2公里，跑步配速在3~10min/km范围内。
女生：里程达到1.5公里，跑步配速在3~10min/km范围内。
6、有效成绩说明：男女生需到达规定跑步里程、配速、以及APP自动分配的两个打卡点，到达打卡点范围自动打卡，并伴随语音提示告知。
7、每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。
8、单次运动里程上限为10公里，超出部分不再记录。
四、关联体育成绩说明
1、18级、19级学生课外健康跑的成绩占本学期体育成绩的30%。
2、18级、19级免测学生由任课教师在课堂上根据学生身体情况，选择测试项目代替乐跑成绩，免测学生乐跑成绩最高60分。
五、违规处罚说明
因课外健康跑是体育课程期末成绩一部分，为严肃考纪考风，将对健康跑活动进行过程监督。如通过督查组巡查、学生举报、大数据比对分析等途径，发现违纪行为，一经查证属实，将按考试作弊予以处理，并记录档案。
六、app使用问题反馈
使用“步道乐跑”app中出现的问题，学生可以在设置反馈中提交留言和联系QQ，我们会第一时间联系您解决问题。
客服电话：027-59308374
客服Q Q：2949610052 ；240799482
微信公众号：步道乐跑
步道乐跑
QQ群1：671591598
QQ群2：564086995
QQ群3：737124607
QQ群4：881235089
客服邮箱：budaotanmi@lptiyu.com
七、其他注意事项
请各开云(中国)加强对学生的宣传与引导，充分发挥共青团组织、各班班委、学生会体育部、各体育单项协会、学生体育社团的带头作用，要妥善组织，加强指导，认真落实，把我校学生课外体育锻炼活动不断引向深入，使我校学生普遍养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。
附表：健康跑记分标准
健康跑次数 | 分数 |
50 | 100 |
49 | 98 |
48 | 96 |
47 | 94 |
46 | 92 |
45 | 90 |
44 | 88 |
43 | 86 |
42 | 84 |
41 | 82 |
40 | 80 |
39 | 78 |
38 | 76 |
37 | 74 |
36 | 72 |
35 | 70 |
34 | 68 |
33 | 66 |
32 | 64 |
31 | 62 |
30 | 60 |
29 | 58 |
28 | 56 |
27 | 54 |
26 | 52 |
25 | 50 |
24 | 48 |
23 | 46 |
22 | 44 |
21 | 42 |
20 | 40 |
19 | 38 |
18 | 36 |
17 | 34 |
16 | 32 |
15 | 30 |
14 | 28 |
13 | 26 |
12 | 24 |
11 | 22 |
10 | 20 |
9 | 18 |
8 | 16 |
7 | 14 |
6 | 12 |
5 | 10 |
4 | 8 |
3 | 6 |
2 | 4 |
1 | 2 |
0 | 0 |