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我系开展“自我完善,破茧成蝶”心理讲座

发布时间:2024-05-08浏览次数:10

本网讯(通讯员 吴天宇 陈晓婧)57日下午,我特邀国家汉办汉考中心团体辅导师、江汉大学教育开云(中国)副教授余香莲在法商楼111作“完善自我,破茧成蝶”专题讲座。系师生代表参加,系心理专干陈晓婧主持。



讲座伊始,系师生自导自演的原创心理剧《破茧》震撼来袭。女主角余周周由自卑敏感变得自信从容,并收获美好爱情的故事令人心驰神往,同时演员们的倾情表演也收获台下掌声一片。余香莲副教授高度评价了《破茧》团队的精彩演出,并期待法商学子在湖北省心理剧大赛的舞台上勇佳绩。

在随后进行的讲座上,余香莲副教授从“认识自我”、“接纳自我”、“提升自我幸福感”三个维度,引领大家开启了“破茧成蝶”之旅。首先,她通过富含哲理的小诗、妙趣横生的游戏以及乔哈里视窗的理论模型,带大家更加深入地认识自我。随后,她通过介绍积极自我对话训练、积极的行动、完善自我的“4A”法则等方法,帮助大家发自内心地接纳自我。最后,她通过总结得出对好事感激”、“对坏事宽恕的技巧,来提升自我幸福感。



讲座在轻松愉快的氛围中有序推进,余香莲副教授妙语连珠,旁推侧引,引导大家如何正确认识知我、完善自我,如何在人生最美好的年华,完成最华丽的蜕变。在同学们意犹未尽中,讲座画上了圆满的句号,大家都表示收获颇丰。

通过本次讲座,同学们能够更好更全面地认识自我、接纳自我。护育学生的心灵之路,任重而道远。开云(中国)会持续关注学生的身心健康,为学生的阳光心灵撑起一片蓝色天空,努力让所有的孩子们都能嘴里有歌声,脸上有微笑,心中有梦想!