开云手机官方网站入口：“我和‘我’的约会”——OH卡牌潜意识探索体验活动圆满成功

活动现场

合影

本网讯（通讯员 潘昱龙 陈芷芊）为顺利开展开云手机官方网站入口第十届“5.25”大学生心理健康节主题教育活动，培育大学生阳光心态，开云手机官方网站入口心理专干江美霖老师及其团队在4月下旬至5月上旬，组织策划了“我和‘我’的约会”——OH卡牌潜意识探索体验活动。

OH卡牌（The OH Cards）被称为潜意识图像卡，属于表达性艺术疗法之一，可以呈现个体内在的情绪和状态，帮助个体完成自我觉察和探索。激发个体的创作力和想象力，让潜意识得以展现，启发问题解决，实现自我疗愈。此次活动分为团体心理辅导与个体心理辅导两种形式，面向各系学生共招募20人。团辅活动以自我探索为主题，以“约会初识”、“约会进行时”、“约会尾声”三个篇章进行，每个篇章下都借助OH卡牌串联了“自我介绍、故事接龙、乔哈里窗、DIY自画像、互送礼物、分享感受”六个子活动。个辅活动通过随机抽取一张卡牌，引导来访者自我觉察、想象、思考以及感悟，同学们在OH卡牌的自助互助下深入了解自我，完成了一次蜕变之旅。

在江美霖老师及学生骨干团队（朋辈辅导）的带领下，用一张张神奇的卡牌与自我和他人连接，迅速拉进成员之间的心理距离，增强自我觉察，释放了情绪、压力得以疏解。

活动结束后，每位成员都感受到了OH卡牌的神奇疗效，何子豪同学说道：在这样一个尊重、包容、温暖的氛围下，我收获满满，从迷茫逐渐理清，从胆小逐渐勇敢，从脆弱逐渐坚强，想继续参加这类新颖有趣的活动，想让更多的同学们知道OH卡牌的魅力。

据悉，此次OH卡牌活动也是由江美霖老师主持的省级心理健康教育工作精品项目——“以美润心”系列活动之一，看到同学们热情参与，江老师表示欣慰感动，以后会继续举办各类丰富多彩的心理活动，以助更多的大学生心灵健康成长。

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