本网讯（通讯员 杨芙蓉 摄影 王庆鑫）为推动金融系大学生心理健康教育活动品牌化建设，宣传和推广“5.25大学生心理健康日”，达成实践育人的心理健康教育目标，4月至5月，我系开展了“关注心灵，关爱自我”心理健康节系列活动。
4月24日，在西区休闲广场（小光谷）“关注心灵，关爱自我”心理健康节之户外活动正式启动。主题新颖的“旧物博物馆”活动吸引了不少同学驻足参与，此活动秉持自由交换的原则，可用发卡、玩偶，文具等各种有着故事的物品来换取一朵鲜花。
“每个人手中都有一张幸福刮刮卡，在接下来的5天里，请你每天随机刮开一个，并根据文字要求开展行动拍摄vlog视频，每天记录自己的幸福指数，5天后，在刮刮卡下面连出属于自己的幸福曲线。”金融系2022级心理委员高先崔讲述参与“幸福刮刮乐”活动的方式。参与活动同学分享道：“这个活动提醒了我，幸福不一定需要宏伟大事，而更多的是微小日常，能从日常小事中找到幸福。我印象最深刻的是跟妈妈通话，让最近心情不太好的我受到了极大的安慰。”
“情绪粉碎机”活动是同学们用情绪轮盘转到负面情绪，可以在在纸条上写下不快乐的事情投入到碎纸机进行销毁，这种以粉碎过去的坏情绪形式，迎接新生活，同学们在活动现场能较为迅速的调节情绪。
本次金融系“关注心灵，关爱自我”心理健康节系列活动吸引了广大学生积极参与，活动圆满结束，取得预期效果。活动以形式多样、内容丰富的心理文化活动普及了心理健康知识，提升了学生的心理健康意识，引导和帮助学生关注心理健康、关爱他人，学会认识自我、欣赏自我、悦纳自我、发展自我，学会自我调适、关爱他人，促进学生健康成才，全方位地提升我系心理健康教育工作水平。
（责任编辑：徐丽亨 审核：朱卉）