本网讯（通讯员 赵子琪）3月13日晚上8:00，为提高寝室长助人与自助的能力，外贸系组织了新学期第一次寝室长培训，这次培训由心理专干廖琴老师主讲，系社区委员及大一、大二年级全体寝室长参加了此次培训。
此次培训主题为“压力管理探微”，内容围绕为什么需要压力管理、压力管理知识概述、组织压力管理方法三个方面展开。廖老师从压力与工作、生活和学习之间的 平衡关系分析，强调了压力管理的重要性；旁征博引，帮助学生从理论和实践上了解压力管理的相关知识；以幽默诙谐的方式向大家分享合理减压的有效方法，最 后，由各楼栋寝室长派代表结合此次培训内容发表自己的心得体会。
通过此次培训，寝室长们表示收获颇丰，不仅对压力管理有了更加深入的了解，同时激发了大家开展管理工作的热情，为顺利开展工作奠定了良好基础。