本网讯 （见习记者 王金桥 摄影记者 谢雪儿）为了舒缓教师压力，消除职业倦怠并提升其工作幸福感，我院特邀华中师范大学的孙启武教授在5月21日8点30分于招聘大厅举办了压力管理讲座，学工系统全体成员出席本次讲座。
此次讲座主要围绕“什么是压力”、“面对压力时的反应”、“教师工作压力来源”、“职业倦怠的产生及特征”、“压力的处理”等问题展开。孙启武教授从自己生活中小事讲起，结合自身感受为大家进行了详细的讲解，让大家对于压力有了更正确、全面的认识。同时，他也向大家推荐了许多调节压力的合理方式，如保持睡眠充足，保证营养均衡，进行规律运动等。
对压力进行了全面的讲解后，他对照简式健康量表对辅导员们进行了简单的测试，结果表明部分辅导员确实压力较大。当谈到“压力的行为反应”时，他列举道：“拖延或避免做事、工作效率下降、酗酒吸烟暴饮暴食、吃得过少、瘦得过快、与朋友关系恶化等都是面对压力时大家可能产生的行为。”
讲座结束后现场问答环节气氛也十分热烈。辅导员们提问踊跃，诸如“工作太忙心情烦躁如何处理？”、“性子太急如何改善？”等问题相继被抛出。在认真倾听提问后，他都与大家悉心交流，然后耐心地逐一解答。